Ученые установили, почему женщинам нужно спать больше, чем мужчинам
Ученые выяснили, почему мужчинам нужно спать меньше чем женщинам.
В частности, специалисты заявили, что представителям сильной половины человечества необходимо спать на 30-60 минут меньше, нежели женщинам.
В исследованиях приняло участие 950 человек, Ученые в течение всего дня изучали головной мозг испытуемых. Особое внимание уделялось участкам мозга, которые отвечают за сон.
Результаты показали, что в течение дня женщины стараются решить одновременно несколько задач, и за счет этого, их мозг работает более активно. Причем, у женщин работают сразу два полушария, тогда, как у мужчин – одно. Таким образом специалисты пришли к выводу, что женщинам просто необходимо спать дольше на 1 час, чем мужчинам. При этом, мужчинам, занимающимся умственным трудом также необходимо больше отдыхать.
Человек в среднем спит 7—8 часов в сутки. Таким образом, одну треть своей жизни человек отдает сну. Можно не спать сутки, двое суток, трое, но с каждым часом потребность в сне становится все более неумолимой, а отсутствие сна все более мучительным.