პროდუქტები რომლებიც კანს ნაადრევი დაბერებისგან იცავს

როდესაც ჩვენს რაციონს ვავსებთ ძლიერი საკვებით, რომლებიც მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, ჯანსაღი ცხიმებით, წყლით და აუცილებელი ნივთიერებებით, სხეული გამოხატავს მადლიერებას ერთ-ერთი უმთავრესი ნაწილის, კანის მეშვეობით.

მკვლევარებმა ისიც კი დაასკვნეს, რომ ხილისა და ბოსტნეულის მიღება არის ყველაზე უსაფრთხო და ჯანსაღი საშუალება კანის დაღლილობისა და თხელი ხაზების წინააღმდეგ საბრძოლველად. მზად ხართ გაბრწყინებისთვის? აქ არის 10 საუკეთესო დაბერების საწინააღმდეგო საკვები, რომელიც კვებავს თქვენს სხეულს შიგნიდან მომდინარე ბზინვარებისთვის.

1. წყლის წიწმატი
2. წითელი ბულგარული წიწაკა
3. პაპაია
4. კენკრა
5. ბროკოლი
6. ისპანახი
7. თხილეული
8. ავოკადო
9. ტკბილი კარტოფილი
10. ბროწეული

წყარო: healthline.com