Исследование: когда диета приносит результаты
Многие замечали, что после кратковременных диет потерянные килограммы быстро возвращаются назад. А иногда диеты и вовсе не работают. Объяснение дают ученые: организм не успевает адаптироваться к переменам, и в качестве защитного механизма запасает калории в виде жира.
Но не все так плохо... Читать далее»