Cuántos huevos a la semana recomienda comer la OMS (son más de los que creías)
Una dieta equilibrada y saludable siempre es aliada de una buena salud. En este sentido, los huevos son uno de los alimentos que algunos demonizan por su alto contenido en colesterol (373 mg), mientras que otros lo valoran por su capacidad para desarrollar masa muscular, gracias a su riqueza en proteínas (13 gr).