Мода на кофейные напитки набирает обороты. В чем их польза и вред, рассказала нутрициолог, чемпионка России по боди-фитнесу Мария Розанова.
Москва, 1 мая. Мода на кофейные напитки набирает обороты. В чем их польза и вред, рассказала нутрициолог, чемпионка России по боди-фитнесу Мария Розанова.
На организм человека влияют кофеин, хлорогеновая кислота, полифенолы и дитерпены. Эти вещества способны создать иллюзию прилива сил, но в избытке провоцируют учащенное сердцебиение, тошноту и повышение холестерина в крови.
У кофе есть противопоказания к употреблению. Среди них диабет, заболевания ЖКТ, инсулинорезистентность, пониженное давление. Иногда этот напиток негативно сказывается на коже и весе человека, передает RT.
Популярностью пользуется кофе с густой молочной пеной. Этот напиток следует избегать, так как он провоцирует процесс брожения и уничтожает полезную микрофлору кишечника. В итоге иммунитет слабеет и не может противостоять вирусам и бактериям. Нутрициолог Розанова советует выбирать американо без сахара.
Придать кофе необычный вкус можно с помощью лимонного сока. Он обогатит напиток витамином С, за счет чего антиоксиданты предотвратят ослабление иммунитета, считают специалисты.
Линетт сыграет против Соболенко во втором круге турнира WTA в Мадриде
Загрузка...
123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.
Лукашенко пообещал потенциальным агрессорам ответ всеми видами оружия
123ru.net — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
