Переутомление, возникающее от активной работы, проходит после полноценного сна. Об этом «Звезде» рассказала врач-диетолог Ольга Шмелева.
Москва, 24 апреля. Переутомление, возникающее от активной работы, проходит после полноценного сна. Об этом «Звезде» рассказала врач-диетолог Ольга Шмелева.
Врач сообщила, что необходимо различать обычную усталость и анемию, к которой может привести дефицит железа в организме. Недостаток микроэлемента может также вызывать слабость и апатию.
Избавиться от усталости поможет 12-ти часовой сон. Однако если это не помогает, то стоит сдать анализы и при необходимости восполнить нехватку железа в организме.
Недавно психотерапевт Василий Шуров объяснил, как отличить усталость от вызванной «постковидным хвостом» депрессии. После перенесенного COVID-19 может развиваться астения, и человек не будет получать удовольствие от чего-либо (ангедония).
Даниил Медведев снялся с четвертьфинала «Мастерса» в Мадриде из‑за травмы
Загрузка...
123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.
В Минске одобрен проект соглашения о системе таможенного транзита ЕАЭС
123ru.net — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.