Ежедневное употребление бананов улучшает работу желудочно-кишечного тракта, а также позитивно влияет на здоровье внутренних органов. Об этом рассказала диетолог Синтия Сасс.
Вашингтон, 7 апреля. Ежедневное употребление бананов улучшает работу желудочно-кишечного тракта, а также позитивно влияет на здоровье внутренних органов. Об этом рассказала диетолог Синтия Сасс.
Плоды бананов содержат множество витаминов и питательной клетчатки. В среднем плоде содержится 422 миллиграмма калия, а также около 20% ежедневной нормы витаминов C и B6. Он также является источником резистентного крахмала, который подавляет аппетит и помогает худеть.
По словам диетолога, бананы снижают артериальное давление и содержат пробиотики, которые улучшают пищеварение. Благодаря высокому содержанию калия фрукт предотвращает вздутие и запоры, снижает кислотность в организме и борется с изжогой и язвой, рассказала диетолог.
Ранее врач--диетолог Алексей Ковальков рассказал о вреде хлеба для организма. По словам специалиста, большое количество углеводов делает его вреднее, чем сахар-рафинад.
Первая ракетка России рассказала об общении с Шараповой
Загрузка...
123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.
Лукашенко: на территории Польши и Прибалтики готовят атаки на восток
123ru.net — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Ru24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
