Хайди Клум раскрыла секрет своей идеальной фигуры
Модель клянется, что не соблюдает диету.
45-летняя Хайди Клум, фигуре которой могут позавидовать многие 20-летние девушки, утверждает, что может позволить себе на обед все, что захочет. Суперстройную фигуру ей помогает сохранять не только природная конституция, но и режим питания.
Хайди, которая воспитывает четырех детей (14-летнюю Лени, 12-летнего Генри, 8-летнюю Лу, и 11-летнего Йохана), утверждает, что ее секрет состоит в том, что она никогда не ужинает поздно. «Я всегда питаюсь три раза в день, причем это не какая-нибудь горка листьев салата, а нормальные трапезы. Но в последний раз за день я ем в 6 вечера, вместе с моими детьми. И это очень мне помогает. Я не ем ни в восемь, ни в девять, потому, что знаю, как это обычно бывает: потом мне захочется пару бокалов вина, после чего будет уже пора ложиться спать. И калории от всего съеденного и выпитого осядут у меня на животе. А если я ем в шесть — у еды еще есть время до ночи усвоиться правильно!» — рассказала модель.
Однако Клум все же не ест все подряд, а старается выбирать здоровую еду. К тому же Хайди следит за размером своих порций. «Я стараюсь не есть слишком много за один раз. И предпочитаю готовить сама. Ведь если я ем в ресторане или заказываю еду «на вынос», я никогда не знаю, сколько и что именно они положили в свои блюда…» — объяснила модель.
Соблюдение этих нехитрых правил позволяет ей выглядеть так, что рядом с ней ее нынешний 26-летний кавалер выглядит ее ровесником. Речь идет о музыканте Томе Каулитце, с которым она начала встречаться в марте этого года, после того, как рассталась с 31-летним Вито Шнобелем после трехлетнего романа.
Статьи по теме: