Некоторые продукты способны снизить риск развития атеросклероза и болезни Альцгеймера. Специалисты управления Роспотребнадзора по Санкт-Петербургу рассказали, какой едой стоит разнообразить свой рацион. Об этом сообщил mk.ru.
Специалисты посоветовали добавить в свой рацион жирную рыбу, чтобы снизить риск атеросклероза. К ней относится горбуша, семга, форель, килька, сардина, угорь, осетр и скумбрия. В составе такой рыбы есть омега-3 жирные кислоты, которые благоприятно влияют на выработку серотонина, а также уменьшают уровень холестерина.
Для борьбы с болезнью Альцгеймера эксперты предложили употреблять зеленые листовые овощи, так как они содержат витамины группы В, витамин К, бета-каротин, фолиевую кислоту и лютеин, написало РИА ФАН.
В России отреагировали на "скрытую баранку" и достижение Рыбакиной на Ролан Гаррос
Загрузка...
123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.
123ru.net — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.