Психолог Ходос посоветовала концентрироваться на работе, чтобы побороть депрессию

В последнее время в новостной ленте стало появляться все больше негативных новостей. Из-за этого может возникать депрессивное состояние. Эксперт в области психологии, гипнотерапии, нумерологии и медитативных практик Евгения Ходос рассказала, что делать, чтобы избежать такого заболевания. Об этом сообщило РИА ФАН со ссылкой на РИА «ТВОИ Новости». Специалист подчеркнула, что в столь напряженное время необходимо постараться сократить объем негативной информации. Важно осознать тот факт, что переживания не изменят внешнюю обстановку, а лишь ухудшат ваше состояние. По словам Ходоса, стоит обращать свое внимание на те вещи, которые вы в состоянии контролировать. К ним относятся работа, домашние дела, семья и увлечения.