Главное - здоровье: урок правильного питания для наших учителей
Главное - здоровье: урок правильного питания для наших учителей. В этом учебном году преподаватели приступили к выполнению своих обязанностей в новых условиях: ступенчатый график проведения уроков, ношение масок при общении с учеником, измерение температуры и регулярная дезинфекция помещений. Учить детей - и так нелегкая работа. А тут еще и пандемия COVID-19, которая внесла коррективы в учебный процесс. Как же педагогам помочь организму справиться со стрессом в школе и поддержать здоровье? Роспотребнадзор рекомендует топ-5 продуктов, которые точно в этом помогут. Во-первых, овсянкаБорьбу со стрессом учителям лучше всего начать с завтрака. И здесь на помощь приходит овсяная каша, которая содержит много полезных веществ. Главный помощник учителя в борьбе против стресса - витамин B6: он хорошо влияет на мозговую деятельность и улучшает эмоциональное состояние. Без орехов никакСтресс, без которого трудно представить работу учителя, неразрывно связан с выбросом в кровь большого количества...