Как прошли первые "Спортивные выходные"
Как прошли первые "Спортивные выходные". В их программу вошло 48 бесплатных мастер-классов по йоге, бегу и скандинавской ходьбе. На юге столицы прошли первые тренировки "Спортивных выходных" в рамках проекта "Здоровая Москва". В качестве наставников участие в проекте принимают 86 профессиональных спортсменов. В программу первой встречи вошло 48 бесплатных мастер-классов по йоге, бегу и скандинавской ходьбе. Участники смогли освоить технику бега, научится правильно дышать при беговых тренировках, а также правильно держать палки при занятиях скандинавской ходьбой. ""Спортивные выходные" - это проект, которого очень не хватало Москве, мы все засиделись на самоизоляции, а сейчас можно встретиться и заняться спортом с друзьями прямо у себя в районе. Здорово, что город предоставляет такие возможности для его жителей, для каждого из нас", - поделился тренер по йоге Рауф Асадов. В дальнейшем проект планируют расширить. Его дополнительно запустят на 11 площадках, среди которых ВДНХ, Парк...