Врач: Кофе снижает иммунитет и повышает риск простудных заболеваний
Врач: Кофе снижает иммунитет и повышает риск простудных заболеваний. По словам главного специалиста по первичной медицинской помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрея Тяжельникова, повышенное употребление кофеина приводит к обезвоживанию организма, что снижает иммунитет и повышает риск заболеть гриппом или ОРВИ, сообщил ria. Тяжельников предложил заменить кофейные напитки и крепкий чай на морсы и травяные чаи, больше пить чистой воды комнатной температуры. Врач также порекомендовал добавить в рацион свежие соки, овощи и фрукты, содержащие витамин С. Тяжельников отметил, что на иммунитет отрицательно влияет также недосыпание и стрессы, которые делают организм уязвимым для вирусов и бактерий.. Врач: Чрезмерное употребление кофе снижает иммунитет и повышает риск простудных заболеваний. Чрезмерное употребление кофе приводит к обезвоживанию организма, отчего снижается иммунитет и повышается риск заболеть гриппом или ОРВИ. Об этом Агентству городских новостей...