В парках на Юго-Западе Москвы можно заняться своим здоровьем
В парках на Юго-Западе Москвы можно заняться своим здоровьем. Веранды здоровья открыты в парке "Надежда" и в ландшафтном парке "Южное Бутово". Здесь под руководством опытного инструктора активные жители округа занимаются дыхательной гимнастикой, зумбой, скандинавской ходьбой, пилатесом и йогой, а также танцами Latino. Работают веранды ежедневно с 8.00 до 22.00. На верандах можно поиграть в теннис, попрыгать через скакалку, покрутить хулахуп и даже заняться на свежем воздухе медитацией. Спортивный инвентарь здесь выдают бесплатно, причем без каких-либо залогов или расписок. Также несколько раз в неделю специалисты проводят для москвичей лекции о здоровом образом жизни. Они рассказывают, как правильно питаться, кому каким видом спорта полезно заниматься, а также о новой технологии в профилактике и восстановлении здоровья и о двигательной активности как основе здорового образа жизни. Здесь вам помогут также составить правильный рацион питания. По словам ответственных за работу спортивной...