Список полезных в период экзаменов продуктов составили для выпускников
Список полезных в период экзаменов продуктов составили для выпускников. Для выпускников на период сдачи экзаменов составили список полезных продуктов. В частности, добавление в пищу моркови способствует обмену веществ в мозге, а шпинат и петрушка активизируют внимание и память. Об этом агентству новостей "Москва" рассказала педагог-психолог городского психолого-педагогического центра столичного департамента образования и науки Ирина Вшивкова. "Грызите морковку при подготовке к сдаче математики и истории. Витамин А и каротин хорошо стимулируют кровообращение и обмен веществ в мозге, это важно для запоминания формул и дат. Шоколад или чашка какао с молоком прямо перед экзаменом помогут притоку кислорода к клеткам мозга и повысят его производительность. Шпинат, петрушку, кинзу и тмин лучше есть каждый день во время подготовки к ЕГЭ. Витамины в них активизируют внимание и память", - пояснила Вшивкова. Она также добавила, что креветки в рационе выпускников помогут преодолеть упадок сил,...