Туляков приглашают на бесплатные тренировки по бегу

Тренировки организует спортивная школа I LoveSupersport, где по специально разработанной методике обучают взрослых циклическим видам спорта – бегу, плаванию, лыжному и велосипедному спорту и триатлону. В Туле представители школы начинают работать по направлению «бег».
В основе методики – техника естественного бега и работа в границах пульсовых зон, то есть это полезный и безопасный бег, а не спорт высоких достижений.
В Центральном парке школа будут регулярно проводить бесплатные тренировки по бегу для всех желающих. Занятия ведет тренер, мастер спорта, рекордсмен Тульской области в беге на 10, 15 и 21 км Олег Гераськин.
Туляков научат правильно разминаться, делать специальные беговые упражнения, затем группа выйдет на пробежку под контролем тренера.
Первая открытая тренировка – в субботу 19 января в 10.00 в Центральном парке. Место сбора – вход в парк со стороны Площади искусств. Ориентир – зеленый флаг I❤️RUNNING.
Записаться на тренировку можно по телефону 8-915-681-81-00 или на сайте tula.ilovesupersport.com. Также заявку можно оставить в соцсетиInstagram.