Уроки по восточным танцам в Москве проходят как в крупных фитнес-клубах, так и в небольших муниципальных досуговых центрах: например, в «Лианозовском театре» недалеко от станции метро «Алтуфьево». Корреспондент «ВМ» отправилась в Лианозово на пробное занятие и вместе с группой попыталась освоить базовые танцевальные движения в восточном стиле. И это труднее, чем кажется. Перед началом занятия тренер Оксана Лидина завязывает у меня на поясе расшитый бисером разноцветный платок. Поясняет, что сидеть он должен почти на бедрах, чтобы эффектно трястись по время танца. Второй ярко-красный платок она дает мне в руки: его нужно взять за уголки, зажать между указательным и средним пальцами и закинуть за спину. После занятия усталости я почти не ощущала, но заметила, что мышцы спины стали более расслабленными, появилась гибкость в теле. По словам тренера, во время танца задействованы мышцы, которые не работают в обычной жизни. — В результате, раскрываются плечи, выправляется осанка, уходят жировые складки с живота. Кроме того, занятия полезны при остеохондрозе и других заболеваниях позвоночника, — отмечает Оксана Лидина.
Теннисисты Котов и Калинская получили приглашение на Олимпиаду в Париже
Загрузка...
123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.
123ru.net — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.