Терапевт рассказала, как избежать проблем при резкой смене климата

Резкая смена климата способна привести к появлению неприятных симптомов. Чтобы избежать дискомфорта, нужно дать организму адаптироваться. Об этом рассказала врач-терапевт Людмила Лапа, передает «Вечерняя Москва».

Важную роль, отметила эксперт, играет транспорт. При поездке на поезде адаптация происходит спокойно. В случае авиаперелета в другой регион, особенно с холода в жару, организм может испытывать стресс – это нагрузка на сосуды и иммунную систему.

По словам специалиста, многие граждане, которые считают себя здоровыми, попав в другой климат ведут себя как прежде. Это приводит к нагрузке на сердце. Можно заболеть, даже не заметив этого. Так, могут начаться проблемы со сном.

Выполнение нескольких простых правил поможет избежать проблем. Не следует себя перегружать, переедать и злоупотреблять алкоголем.

Тем, кто болеет сахарным диабетом, перенес инфаркт или инсульт, эксперт рекомендует воздержаться от резкой смены климата, потому что при невнимательном отношении к здоровью возрастает риск повторения приступа.

Ранее врач-терапевт, иммунолог, аллерголог Ирина Ярцева рассказала, что комары при выборе «жертвы» не имеют особых предпочтений, связанных с группой крови или комплекцией.