В некоторых регионах России наблюдаются аномально высокие температуры
Роспотребнадзор предупредил граждан о том, что в ряде российских регионов установилась аномальная жара. В связи с этим ведомство опубликовало рекомендации для того, чтобы избежать перегрева.
Так, ведомство советует гражданам надевать легкую одежду свободного кроя из натуральных тканей светлой расцветки. Также не следует пренебрегать головным убором и солнцезащитными очками. Однако в жару лучше не носить вещи со стразами и паетками, облегающие наряды, одежду из синтетической ткани темного цвета.
В жаркую погоду лучше всего пить больше воды, добавить в свой рацион фрукты, овощи и морепродукты и избегать высококалорийных продуктов. Рекомендуется не употреблять жаренную и копченую пищу, алкоголь и энергетические напитки.
Также следует меньше времени находиться на улице и снизить физические нагрузки. Помещение нужно проветривать, по возможности использовать вентиляторы или кондиционеры. В течение дня нужно принять прохладный душ.
Шарапова встретилась с 17-летней Андреевой перед стартом Уимблдона
Загрузка...
123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.
123ru.net — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
