Надежда Кадышева: секреты красоты и здоровья

Многие популярные артисты не гнушаются использовать самые разнообразные методы усовершенствования собственной внешности в погоне за красотой и вечной молодостью.

Образ российской исполнительницы народных песен Надежды Кадышевой смотрится на этом фоне довольно непривычно.

Надежде Никитичне Кадышевой в этом году исполнилось 60 лет, и звезда, по ее утверждению, ни разу не прибегала к помощи пластических хирургов! Выглядит Надежда Никитична просто потрясающе, и неизменно собирает восторженные отклики поклонников своего таланта.

В чем же секрет популярной исполнительницы?

Надежда Кадышева придерживается принципов здорового образа жизни. Несмотря на то, что звезда прекрасно готовит и очень любит вкусно поесть, она старается питаться правильно. В основе рациона Кадышевой – нежирные сорта мяса, птица и рыба, легкие овощные салаты без калорийных заправок, бульоны и полезные каши на завтрак. Надежда Никитична давно исключила из меню фастфуд, жирные и жареные блюда, вредные сладости и мучное.

Популярная певица оставляет время и для занятий спортом. К сожалению, некоторое время назад Надежда Никитична перенесла инфаркт и не самую простую операцию, поэтому интенсивные и силовые виды тренировок ей противопоказаны. Выбор Кадышевой – ежедневная утренняя гимнастика, спортивная ходьба в умеренном темпе и растяжка.

Поклонники обожают исполнительницу, вдохновляясь не только ее душевными песнями, но и прекрасным внешним видом.