Дефицит важного витамина заставляет просыпаться "с тяжелой головой"
Нередко после пробуждения человек ощущает головные боли. По словам ученых, это происходит из-за дефицита витамина D. Нехватка этого витамина также наблюдается на фоне выпадения волос и мышечной слабости.