Витамин D: почему его не хватает даже летом

Многие уверены, что дефицит витамина D бывает только зимой, когда мало солнца. Но врачи всё чаще фиксируют его нехватку даже в разгар лета. Почему так происходит — и чем это опасно?

Витамин D отвечает не только за крепкие кости и зубы. Он участвует в работе иммунной системы, влияет на настроение, концентрацию, уровень энергии и даже гормональный баланс →