Toma nota: Con estos ejercicios podrás eliminar la grasa del cuello
Los gorditos del cuello se pueden eliminar tomando mucha agua y sacando de la alimentación los fast foods; sin embargo, hay otras alternativas que […]
Los gorditos del cuello se pueden eliminar tomando mucha agua y sacando de la alimentación los fast foods; sin embargo, hay otras alternativas que aceleran la circulación de la sangre en esta zona para que las grasas se depuren con mayor facilidad y no dejen flacidez,
Por Glamour
Estos son algunos ejercicios que ayudan a eliminar la grasa del cuello.
¿Cómo lo logras? Primero, debes sentarte y hacer 10 giros con la cabeza, hacia el lado derecho y después hacia el izquierdo.
Como segundo ejercicio, acuéstate boca arriba, flexiona el cuello hasta que la barbilla toque el pecho y repite el movimiento 10 veces.
Para terminar, mueve la cabeza con dirección al hombro y mantén esa posición durante 5 segundos. Alterna de lado hasta que completes 20 turnos.