Секрет хорошего сна – чистить зубы в темноте
Оксфорд. http://kratko-news.com || Есть несколько вещей, которые нарушают наш сон, и это свет во время сна. Секрет безмятежного сна может быть также прост – чистить зубы в темноте, считает Оксфордский невропатолог. Рассел Фостер, профессор неврологии предупредил, что яркие огни пробуждают наше тело и почти никогда не дают ему достаточно отдохнуть. По его словам, искусственный свет