С чего начать занятия йогой дома
Йога как философия здорового образа жизни давно стала частью повсеместной жизни. Сегодня можно встретить специализированные школы, которые набирают учеников для занятий, групповые программы занятий в фитнес-клубах и множество уроков в интернете. Йога https://kamelot-gym.ru/uslugi/yoga/ прежде всего помогает бороться со стрессом и подавленностью, находя эмоциональную гармонию и равновесие. Кроме того, йога прекрасно подходит для поддержания тела в