Иван Подрез обогнал на беговой дорожке Женю Перлина

Телеведущие центральных белорусских каналов встретились, чтобы вместе побегать

Дождливое утро могло напугать только неопытных бегунов, так как те, кто занимается спортом постоянно, знают, что пробежка после дождя в разы эффективнее пробежки под солнцем! Это смогли проверить на себе новые гости команды предстоящего минского полумарафона, которые пришли учиться бегать.

Недавно движение ‪#followminsk запустило кампанию «Старший брат», в рамках которой любой желающий минчанин может найти себе опытного бегуна, друга для пробежек прямо в своем районе. В рамках этой инициативы в роли «младших братьев», неопытных бегунов, выступали известные телеведущие. До этого они не выходили на пробежки ни разу после окончания вуза. Екатерина Забенько и Антон Мартыненко (СТВ) вместе с Иваном Подрезом и Натальей Стельмах (ОНТ) преодолели первые в своей жизни пять километров!

Пока запыхавшийся Подрез нарезал очередной круг, на старте всех ожидал Денис Дудинский. Телеведущий признался: к бегу он равнодушен, но пришел поддержать своего коллегу Евгения Перлина, который частенько рассказывает про свои первые успехи на беговой дорожке.

- Давайте-давайте, работаем! - подбадривал бегунов телеведущий СТВ Антон Мартыненко. Он очень просил написать, что бежал много и хорошо, практически обгоняя лидеров. Конечно, Антон шутил - с лидерами забега, а это консул Франции Кристоф Браммуле и бизнесмен Сергей Метто, ему пока не тягаться. Главный конкурент Антона - его соведущая, красавица Екатерина Забенько. Хмурое утро раскрасил ее яркий костюм и задорный смех.

- Говорят, наши коллеги из Белтелерадиокомпании разболелись, - подшучивала она на старте. - У нас, на СТВ, так не принято, нужно бежать - бежим (смеется)! Ой, а можно на чьих-нибудь сильных плечах преодолеть эту дистанцию?

- Почему нет? - вторит ей Мартыненко. - Вот у Кристофа, например! Но прежде... Кристоф, а вы бы не могли сделать вид, будто ударили меня? Нет? Ну, извините...

- Он ищет компромат, чтобы потом выбить визу! - раскрыли коварный план Антона другие участники команды.

Наши звезды не только балагурили, но и сделали парную зарядку: Женя Перлин подставил плечо Ване Подрезу, Наталья Стельмах занималась с Сергеем Метто и так далее! Такого совместного «тимбилдинга» трех каналов мы еще не видели!

- Хотим еще! - подбежали к тренеру ведущие ОНТ Наталья Стельмах и Иван Подрез. В это время Женя Перлин обливался водой - он бегает уже пятую тренировку, понемногу улучшая свой результат.

- Я рад, что попал в этот проект. Спортивная нагрузка ощутимая, зато и эмоций столько же. Теперь бегаю и среди недели, плаваю в бассейне - посмотрим, что из этого получится, - подмигивает. Коллеги пока его обгоняют, но Женя обещает, что в сентябре он от них не отстанет.

КСТАТИ

Тренироваться вместе оказалось не только интересно, но и полезно, потому что только в паре можно выполнить комплекс упражнений для разминки от нашего тренера:

1. Повернитесь друг к другу спиной, сцепите руки в замок и постарайтесь сделать таким образом совместные приседания. Упражнение повторить 15 - 20 раз.

2. Повернитесь друг к другу лицом, обхватите руками лодыжку напарника, зафиксируйте положение на уровне бедра, напарник должен сделать то же самое. Соблюдая общее равновесие, прыгайте синхронно 20 раз.

3. Возьмитесь за руки, выполняйте попеременное приседание, перенося вес тела то на одну, то на другую ногу, сохраняя общее равновесие. Выполняйте упражнение 20 раз.