Ученые доказали, что процесс приготовления зависит от времени приема пищи
Как передает svopi.ru, ученые из Института Вейцмана доказали, что процесс похудения зависит от времени приема пищи. Как оказалось, митохондрии, являющиеся основной структурной единицей организма, ведут свою работу по биологическим часам человека.
Ученые убеждены, что в похудении важно не только то, что вы едите, но и время приема пищи.
В ходе исследования удалось установить, что благоприятное время для приема приходит через 4 часа после восхода солнца. Именно в этот момент скорость сжигания сахара и жира митохондриями, которые являются «электростанциями» организма, достигают максимума, что является идеальным временем для плотного завтрака.