У этих восхитительных вегетарианских котлет отличная текстура благодаря миндалю и булгуру. Моя жена влюбилась в них, как только я дал ей впервые попробовать. Может и у вас получится удивить свою вторую половинку?
Как приготовить грибные бургеры с миндалем и шпинатом blxck
Вам понадобится
¼ чашка мелкого булгура
½ чашка жареного миндаля
2 столовые ложки оливкового масла
500 грамм измельченных свежих грибов, порезанные на четыре части
2 крупных зубчика чеснока
1 чайная ложка свежих листьев тимьяна
Пучок шпината
1 яйцо
Соль, свежемолотый перец по вкусу
2 ложки белого сухого вина (по желанию)
Цельнозерновые булочки на ваш выбор
Инструкция
1. При желании поместите булгур в миску с небольшим количеством соли. Залейте ½ стакана горячей воды и оставьте на 20-25 минут, пока большая часть воды не впитается и булгур не станет мягким. Слейте воду через ситечко и отожмите крупу.
2. Тем временем с помощью кухонного комбайна необходимо измельчить миндаль.
3. Нагрейте 1 столовую ложку оливкового масла в большой тяжелой сковороде на среднем или сильном огне и добавьте грибы. Когда они начнут размягчаться и "потеть", включите средний огонь и готовьте, часто помешивая, в течение 5 минут, пока грибы не станут мягкими.
4. Добавьте чеснок, тимьян, соль, перец и белое вино и продолжайте готовить, помешивая, около 5 минут, пока в сковороде не останется жидкости. Снимите с огня, переложите в кухонный комбайн и измельчите до очень мелкого помола.
5. Верните сковороду на огонь и добавьте по горстке шпинат. Готовьте до тех пор, пока он не завянет, и снимите с огня. Перелейте в ситечко и обратной стороной ложки выдавите лишнюю воду. Добавьте шпинат в кухонный комбайн и перемешайте с грибами и миндалем, пока все ингредиенты не станут однородными.
6. Переложите смесь в миску, добавьте булгур и яйцо (если используете) и приправьте по вкусу солью и перцем. Сформируйте котлеты. Если есть время, накройте и охладите 1-2 часа, чтобы в процессе обжарке ваши котлеты меньше разваливались.
7. Нагрейте оставшееся масло в большой тяжелой сковороде или на сковороде на среднем огне и обжарьте котлеты по 3 минуты с каждой стороны, очень осторожно переворачивая их. Не волнуйтесь, если они развалятся; просто соедините их вместе. Лопатка со смещением хорошо подходит для их переворачивания, а когда вы снимаете котлеты со сковороды, помогает, если вы поместите нижнюю булочку на пирожок, проведите лопаткой под пирожком и, взявшись за булочку, переверните ее. Подавать с приправой по вашему выбору.
8. Приятного аппетита!
Признаться честно, когда я узнал про этот рецепт, я не думал что он настолько меня зацепит. Но однажды попоробовав, мы весь вечер говорили, насколько они удивительны)
Полезный совет
Как и другие вегетарианские котлеты, их немного сложно перевернуть, когда вы их подрумяните.
Если они распадаются, просто соедините их вместе.
Приготовленную смесь можно держать в холодильнике не более суток!
МОК официально допустил Медведева, Сафиуллина, Александрову и Андрееву на Олимпиаду
Загрузка...
123ru.net – это самые свежие новости из регионов и со всего мира в прямом эфире 24 часа в сутки 7 дней в неделю на всех языках мира без цензуры и предвзятости редактора. Не новости делают нас, а мы – делаем новости. Наши новости опубликованы живыми людьми в формате онлайн. Вы всегда можете добавить свои новости сиюминутно – здесь и прочитать их тут же и – сейчас в России, в Украине и в мире по темам в режиме 24/7 ежесекундно. А теперь ещё - регионы, Крым, Москва и Россия.
123ru.net — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.