Сильная жара в Иркутской области. Советы по выживанию для детей и взрослых
В «АиФ» специалисты различных ведомств дают рекомендации, как выстоять в знойную погоду.
В Иркутской области установилась сильная жара. В ближайшие дни столбики термометра могут фиксировать температуру +37 градусов. По словам синоптиков, в Иркутске аномально жаркая погода со среднесуточной температурой воздуха выше климатической нормы на 7 градусов и более.
Конечно, сначала все жители обрадовались, что, наконец-то, пришло настоящее лето. Но у такой погоды есть свои минусы. Из-за устойчивой жары в регионе до 25 июня повысилась чрезвычайная опасность лесов. Так, по информации Гидрометцентра, в эти дни наблюдается 4-5 класс опасности. Сухая и ветреная погода привела к увеличению площади лесных пожаров. Как сообщает минлес региона, 21 июня в Иркутской области действовало землях лесного фонда действовало 28 пожаров на общей площади 3489 га, покрытых лесом, 1874 га редколесья и 200 нелесных гектаров. За сутки потушить удалось 21 пожар на общей площади 5061 га. Из-за пожароопасного периода выход в леса запрещен.
В последние жаркие дни забили тревогу и спасатели. По данным МЧС Приангарья, участились выезды сотрудников ведомства на поиски тел утонувших. С начала лета на водоемах региона утонили 13 человек, 6 из них – это дети. Все трагедии произошли в местах, не предназначенных для купания.
Безопасное лето для детей и взрослых
Как же без происшествий пережить сильную жару, корреспондент «АиФ-Иркутск» выяснил у специалистов.
И. о. главврача Иркутской городской поликлиники №11 Лариса Попова отметила, что пока массовых обращений людей с солнечными и тепловыми ударами в медучреждение не зафиксировано. Если и есть, то это единичные случаи.
По словам советника отдела организации медицинской помощи женщинам и детям минздрава Иркутской области Татьяны Шкандыло, чтобы солнечного и теплового удара не произошло, ребенку необходимо режим отдыха и бодрствования, а также питьевой режим. Кроме того, детям не следует выходить на открытое солнце и загорать.
«Если же все-таки случился солнечный или тепловой удар, то ребенка лучше отнести в тень, в прохладное место. Всю стягивающую одежду ослабить: расстегнуть ремень, воротник на рубашке, - рассказывает Татьяна Шкандыло. - Дать теплое сладкое питье и платком, смоченным водой, обтереть в области сердца и головы. Препараты давать нельзя. Их может назначить только медицинский работник».
Как отметила Лариса Попова, в сильную жару в зоне риска находятся люди с сердечно сосудистыми, онкологическими заболеваниями, а также с заболеваниями органов дыхания. Специалист советует взрослым при выходе из дома надеть на себя свободную одежду из хлопчатобумажной ткани, головной убор и взять с собой нехолодную питьевую воду, чтобы исключить возникновение простудных заболеваний.
«В жару исключите тяжелую пищу. Сейчас лучше употреблять кисло-молочную продукцию, прохладные супы. Здесь выручит многими любимая окрошка, - говорит Лариса Попова. - Кондиционер лучше настроить на 23-25 градусах, а под вентилятор увлажнения воздуха поставить емкость с водой».
Кроме того, в знойную погоду увеличивается риск кишечных заболеваний, поэтому необходимо следить за чистотой рук и продуктов. Загорать взрослым на пляже не рекомендуется с 11 до 16 часов.
«Если же вам стало плохо, то необходимо уйти в тень, смочить водой платок и протереть себя. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется выпить лекарство, назначенное им врачом. Если совсем плохо, то лучше вызвать скорую помощь», - Лариса Николаевна.
Надеемся, что наши советы вам помогут. Удачного лета!