Специалисты раскрыли известные мифы о гипертонии

Минздрав России дал советы, как правильно вести себя при повышенном давлении, и раскрыл самые распространенные заблуждения о гипертонии.

В первую очередь стоит помнить, что повышенное давление — это аномалия, которая плохо влияет на работу организма. Потому старайтесь следить за своим состоянием и не забывайте посещать врачей для проверки здоровья. Об этом сообщает издание Planet Today.

Несмотря на то что генетическая предрасположенность играет роль, стоит помнить о стрессе, которому мы подвергаемся каждый день. Даже если ваши родители не страдают гипертонией, вредные привычки и малоподвижный образ жизни способствует повышению давления. Также заблуждением является мнение, что показатели для каждого сугубо индивидуальны. Нормальное давление — 140/80, остальное же является отклонением.

Кроме того, неправильно предполагать, что после курса лечения больше не потребуется следить за своим давлением. Следуйте рекомендациям врача и продолжайте фиксировать свое состояние. Распространенным заблуждением является и то, что никто не застрахован от гипертонии. При соблюдении элементарных правил питания, а также ведении здорового образа жизни вы сможете уберечь себя от недуга.