Модель назвала продукты, которые вредят женщинам

Российская спортсменка и модель Валерия Барченко считает, что существует список продуктов, которые вредят человеку.

Лидером в этом оказался фастфуд. Точнее, все газированные прохладительные напитки, чипсы, бургеры, сухарики, колбасы и сосиски. Она рекомендует полностью исключить эту группу продуктов из своего списка, ведь они наносят огромный вред организму. 

Кроме того, не стоит злоупотреблять маринованными и солеными продуктами, картофелем, морковью и кофе. Спортсменка отмечает, что соль задерживает воду в организме, что неизбежно приводит к отекам. И если человек хочет сбросить вес, то ему стоит к минимуму свести употребление соли. 

Алкоголь также калориен и часто провоцирует на потребление огромного количество пищи, плюс ко всему он способствует выводу жидкости из организма, а это приводит к сухости кожи и появлению морщин. Женщинам стоит не употреблять в день больше одного бокала красного сухого вина. 

К обезвоживанию также приводит большое количество потребления кофе. Кофеин способен оказывать не самое лучшее действие на сердце. Кроме того, этот напиток выводит кальций из организма. Поэтому не стоит пить более одной чашки в день.