Роспотребнадзор назвал самую полезную летнюю замену сахару
Даже среди себе подобных эта ягода выделяется целебными свойствами.
Роспотребнадзор назвал самую полезную летнюю замену сахару
Даже среди себе подобных эта ягода выделяется целебными свойствами.
Большинство ягод – продукт полезный и нужный, особенно в сезон. Но, как пояснили специалисты Роспотребнадзора, даже на их фоне особенно выделяется малина.
Огромный список полезных минералов и витаминов дополняет ее низкокалорийность, что позволяет считать ее лучшей летней заменой сахару и сладостям.
Употребление этой ягоды считается отличной профилактикой возрастных недугов. Также малина омолаживает кожу, оздоравливает кости и корни волос, является отличным помощником при похудении, и поддерживает организм при гипертонии.
При этом специалисты напоминают, что даже полезной малины переедать не стоит, чтобы не превратить ее во вредный продукт.