Витамины: от пользы до вреда – один шаг
Весна – это время года, на которое принято списывать многие недуги: усталость, бессонницу и вечный насморк. Причиной тому обыватели обычно называют авитаминоз, подразумевая острую нехватку витаминов и минералов в организме, которые израсходовались за долгую холодную зиму. Плюс сырой и малосолнечный климат, плюс неправильное питание, отсутствие свежих овощей и фруктов и, конечно, хронический стресс.
Действительно ли всем жителям 47 региона грозит авитаминоз, кто в этом виноват, и что теперь делать, рассказывает врач-терапевт гатчинского медицинского центра «Здоровье» Ольга Максименко.