Что приводит к появлению угрей, перхоти и белых пятен на ногтях, объяснила нутрициолог

Речь идет о дефиците цинка. По словам специалиста, из-за дефицита цинка у человека могут появляться угри, перхоть, а также другие проблемы — псориаз, экземы и дерматиты.

Дефицит цинка, по мнению специалиста, может привести даже к потере обоняния, вкуса, расслаиванию ногтей, появлению на них белых пятен и замедленному росту волос.

– Чтобы это все разом восстановить, достаточно просто восполнить дефицит минерала. Речь идет о цинке. Его дефициты можно выявить по результатам анализа крови. В результатах анализа цинк должен быть от 700 до 1 100 микрограммов на литр. Если будет выявлен дефицит, его нужно восполнить при помощи нутрицевтиков. Только так вы сможете избавиться от большинства проблем, связанных с дефицитом цинка, – пояснила нутрициолог.