Слишком много работаешь? Отпуск не поможет
![](https://habrastorage.org/files/885/d25/22d/885d2522dd344920ae39497b8db84360.jpg)
Изнурительная работа по 48 часов в неделю и больше становится обычным делом в развитых странах. Но исследования показывают, что такой напряжённый труд повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, негативно отражается на семейной жизни, увеличивает интенсивность курения, уровень тревожности, вызывает нарушения пищеварительной системы и проблемы с алкоголем.
Отпуск не поможет избавиться от проблем, связанных с выгоранием на работе: положительный эффект отпуска длится всего 2-4 недели. К счастью, существуют другие методы снятия стресса.
Читать дальше →