Подопечные центра «Берегиня» приняли участие в онлайн-семинаре «Формула счастья»
Психолог семейного центра «Берегиня» Нина Андронова провела онлайн-семинар «Формула счастья» для подростков из клуба «VOZДУХ». Какие полезные знания получили ребята, Объединенной редакции интернет-изданий Южного округа рассказали в пресс-службе «Берегини».
В ходе семинара его участники попытались найти ответ на вопрос: «Можно ли научиться быть счастливым?». Психолог Нина Андронова уверена, что можно. Чтобы чувствовать себя удовлетворенным и счастливым осознанно, в первую очередь необходимо поработать над самооценкой. Кроме того, нужно адекватно оценивать свои силы и возможности, ставить конкретные цели и хвалить себя за каждый пройденный этап.