Стоматологи рассказали, как защитить зубы от разрушения

Они рекомендуют отказаться от усиленного полоскания рта

Шотландские медики из Университета Данди рассказали, как защитить зубы от разрушения. Об этом со ссылкой на CNN пишут «Известия». Для максимальной защиты зубов от кариеса и других болезней они советуют чистить зубы дважды в день по 2 минуты. Для снижения риска разрушения зубов подходит зубная паста с фтором. Концентрация вещества в ней должна составлять 1350-1500 ppmF.  Особое внимание нужно обратить на вечернюю чистку зубов, так как ночью в организме производится меньше слюны, поэтому фтор лучше укрепляет зубы. Кроме того, специалисты рекомендуют ограничить потребление сладкого и отказаться от усиленного полоскания рта, так как вода активно смывает фтор.  Фото: flickr