Почему в жару нужно принимать горячую ванну и спать в пижаме
МОСКВА, 17 июля, ФедералПресс. Эксперт по сну Хейли Тислтон дала пять простых советов, которые помогут заснуть даже в самую жаркую погоду. В частности, она рекомендует не спать голышом и отказаться от физической активности поздним вечером.