برای لاغری چی بخوریم؟ ۸ غذای لاغرکننده
0
![برای لاغری چی بخوریم؟ ۸ غذای لاغرکننده](https://cdn.fararu.com/files/fa/news/1402/8/11/1787509_140.jpg)
تخم مرغ فقط برای صبحانه نیست. این غذا در قالب املت یا هر شکل دیگری میتواند یک شام رضایت بخش و خوشمزه باشد. برخی از تحقیقات نشان میدهند که تخم مرغ کالری کمی دارد و سرشار از سایر مواد مغذی است. ممکن است این غذا در طول زمان به کاهش وزن کمک کند.