Контрастный душ: польза в каждой капле
Контрастный душ представляет собой чередование воздействия холодной и горячей воды. Многим людям трудно решиться на него из-за неприятных ощущений, связанных с непривычной температурой. Особенно это касается женщин, ведь их кожа более тонкая и чувствительная. Но специалисты утверждают, что дискомфорт скоро прекратится. Уже после пятой процедуры наступает привыкание, а впоследствии ежедневный душ входит в привычку, как […]