@dailysmi_net
Ученые из Швеции призывают родителей маленьких детей включать
в их рацион побольше жирной рыбы. Насыщенная кислотами Омега-3 диета в два раза
снижает риск ребенка столкнуться с поллинозом или сенной лихорадкой.
Аллергический ринит
Дети, регулярно употребляющие
жирную рыбу, вроде семги или макрели, значительно реже сталкиваются с аллергией,
как выяснили исследователи из Karolinska Institute в Швеции. Они установили,
что употребление
жирной рыбы связано
со сниженным риском развития
аллергического
ринита - воспаления внутренней оболочки носа, которое вызывается такими
аллергенами, как пыльца, пыль, грибки или кожа определенных животных.
Аллергический ринит
Эксперты считают, что с помощью правильно подобранной,
сбалансированной диеты, родители могут защитить своих детей от возникновения данной
аллергии. На момент начала исследования шведские ученые попросили родителей и
детей заполнить вопросники о том, как часто малыши употребляют 98
распространенных продуктов питания и напитков.
Особенно много вопросов касалось рыбы и разных ее вариаций.
Зачем были оценены симптомы ринита у малышей старше 4 лет. Среди 1 590 детей, у
которых не было этих симптомов в возрасте 8 лет, 21% столкнулся с аллергическим ринитом к 16 годам.
Неаллергический ринит обнаружили у 15%. Общее количество употребляемой рыбы не
влияло на повышение риска развития ринита в возрасте от 8 до 16.
Однако употребление
жирной рыбы явно приводило к снижению этой опасности примерно наполовину.
Причем чем раньше дети начинают есть жирную рыбу, тем ниже наблюдался их риск
столкнуться с аллергией. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
