Работа при плохом самочувствии ведет к снижению интеллекта
Об этом сообщил врач-невролог.
Врач-невролог Евгений Мосин рассказал о привычках, которые ведут к снижению интеллекта.
1. Не желание общаться в реальной жизни, а общение только через соцсети и мессенджеры. По мнению эксперта, при социальном взаимодействии мозг долго остается активным.
2. Привычка работать даже тогда, когда вы нездоровы. Плохое самочувствие – это сигнал организма о необходимости отдыха и ослабления нагрузок. Мозг в такое время концентрируется на том, чтобы максимально помочь организму справиться с возникшим ухудшением, преодолеть болезнь. А работа, которая требует внимания, ослабляет его. Эксперт советует в таких случаях отключаться от дел, требующих умственного напряжения, концентрации.
3. Привычка регулярно мониторить соцсети и новостные ресурсы тоже может негативно сказаться на интеллекте, так как из-за переизбытка информации мозг включает защитную реакцию и снижает способность усваивать получаемые сведения.
Ранее мы сообщали, что диетолог назвала омолаживающие фрукты и ягоды, которые растут в Татарстане.