Врачи назвали продукты, защищающие от пневмонии

 Медики смогли вывести специальный рацион питания, который поможет защититься от пневмонии.

Во время заболевания пневмонией человека практически не беспокоит голод, однако данное заболевание требует внимательного подхода и первым шагом к излечению будет именно правильный рацион питания. К такому мнению пришел специалист лечебного питания Михаил Гурвич, пишет akcenty.com.ua.

По словам эксперта, во время воспаления легких пациенту стоит уделить внимание употреблению молока, творога, сыра, цветной капусты и прочих продуктов, которые содержат в себе кальций. В то же время, если человек сократит количество потребляемой соли, сахара и прочих легкоусвояемых углеводов, данная диета сможет повлиять на организм в качестве противовоспалительного средства.

В течении первых дней заболевания, специалист рекомендует употреблять исключительно жидкую пищу вроде фруктовых и овощных соков, клюквенного морса, чая с лимоном и минеральной воды. Если пить в сутки не меньше 2-х литров жидкости, в особенности той, которая богата витаминов С, то это поспособствует более низкой интоксикации организма.

Михаил Гурвич также отметил пользу фруктов и ягод в процессе заболевания пневмонией. В число фаворитов отнесли лимоны, черную и красную смородину, шиповник и сливу. В частности, продукты, которые богаты витамином А и каротином, смогут оказать благотворное влияние на дыхательные пути. Витамин А можно отыскать в сливочном масле, сыре, яичных белках и печени. А каротин содержит морковь, зеленый лук, сладкий перец, петрушка и ягоды облепихи.

В связи с тем, что лечение пневмонии не может обойтись без приема антибиотиков, не стоит забывать о здоровье кишечной микрофлоры, обеспечив ей защиту. В этом случае искать помощи необходимо у продуктов с высоким содержанием витаминов группы В – в отварном мясе, рыбе, хлебе, сделанного из муки крупного помола, в овсяной каше и кисломолочных продуктах.

Теги: молоко, пневмония, сыр, ТВОРОГ