16 вещей, которые происходят, когда ты выбираешь уединение вместо общения
Мы живем в культуре, где общительность часто считается маркером «нормальности» и психологического здоровья. От тебя ждут активной социальной жизни, участия во всем — от семейных встреч до шумных компаний. Если твоя природная склонность к уединению долго воспринималась как странность или недостаток, отказ от этого навязанного сценария может стать одним из самых глубоких личных поворотов в жизни. 1. Ты перестаешь извиняться за себя Раньше отказ от приглашения сопровождался оправданиями и длинными объяснениями, как будто тебе нужно было доказать, что желание побыть одному — это нормально. Когда ты начинаешь уважать свою потребность в уединении, слово «нет» становится полноценным ответом — без оправданий и чувства вины. 2. У тебя появляются настоящие интересы и хобби Постоянное общение, встречи и планы часто заполняют пространство, которое могло бы принадлежать тебе самому. Уединение дает возможность наконец разобраться, что тебе действительно интересно — без зрителей и оценок. Не ради результата, а ради самого процесса. 3. Ты перестаешь играть... Читать далее ...
16 вещей, которые происходят, когда ты выбираешь уединение вместо общения
BroDude.ru.