4 трюка, чтобы побороть стеснение и не дать ему портить важные моменты жизни
Стеснительность – особенность, которая не является чем-то плохим. Сама по себе она даже в чем-то хороша, поскольку выглядит иной раз забавно и даже прекрасно.
Но если она развита чрезмерно, если она проявляется во всех ситуациях, то она может превратиться в настоящую проблему. Человек, который робеет, не сможет производить приятное впечатление, у него не будет получаться держаться в обществе и добиваться своего, становиться успешным за счет этого. Хорошо то, что ситуацию можно переломить и изменить.
Перестать стесняться человек может всегда. В этом ему поможет несколько трюков.
Действовать от обратного
В этом случае придется покинуть зону комфорта, сделать это усилием воли. Человеку, который боится общаться, находясь в компании или на вечеринке, нужно будет подойти к тому, кто самый разговорчивый и самый общительный.
Потребуется раскрепоститься, начать игнорировать внутреннее сопротивление и просто поддерживать разговор, не только отвечать на вопросы, но и задавать их. Постепенно удастся вжиться в такой образ, сделать его чем-то естественным.
Общаться с незнакомцами
Это тоже будет своеобразным вызовом себе. Каждый день нужно подходить к незнакомцу и перекидывать с ними хотя бы несколькими фразами. Делать это удобнее всего в очереди, на остановке, в транспорте.
Такая обстановка точно будет располагать к краткосрочному общению. Привыкнуть взаимодействовать и чувствовать себя при этом комфортно точно получится.
Готовиться перед важными разговорами
Если беседа серьезная, то мелкие психологические уловки не помогут. К таковой даже раскрепощенный по жизни человек будет готовиться, не говоря уже о застенчивом.
Последнему нужно продумать ход разговора, предположить какие вопросы будут заданы, о чем ему нужно будет рассказать. Также можно и свои вопросы перечислить в голове, чтобы запомнить их и не забыть ничего уточнить.
Обрести уверенность
Ее отсутствие часто сопровождает застенчивость. Уверенность в себе нужно обрести. Для этого следует подчеркнуть свои сильные стороны, сделать акцент на достижениях, которые имели место быть.
Уже после этого доведется расправить плечи и поднять голову. А если еще и цель четкую поставить, то и мотивация двигаться вперед появится, стесняться уже будет некогда.
Эти трюки применять нужно систематически. В таком случае будет заметен результат работы над собой. Заключаться он будет в том, что застенчивость уйдет навсегда.