Дополнительный час сна уменьшает голод и помогает сбросить вес
Как показало исследование американских ученых, потерять лишний вес можно, и не садясь ни на какие диеты. Все что нужно - это ежедневно проводить в кровати чуть больше времени - примерно на час с небольшим.