Научное гадание по радужке. Карие глаза — к депрессии, голубые — к радости

Академик РАН и бывший главный санитарный врач Николай Онищенко в очередной раз «завел» общество, рассказав, что женщины с карими глазами чаще впадают в депрессию. Эта информация кажется странной, шокирующей.

Казалось бы, какая связь может быть между склонностью к депрессии и цветом глаз? И если она реально существует, то как это объяснить?

Глаз — это «вынос» мозга

Первое, что приходит на ум, — генетика: возможно, гены, отвечающие за окраску радужки, как-то сцеплены с генами, влияющими на развитие депрессии. Ведь между органом зрения и мозгом много общего: медики не случайно говорят, что «глаз — это мозг, вынесенный на периферию». Так они подчеркивают их анатомо-физиологическую связь. Но, как оказывается, первое предложение не всегда правильное.

Дело тут не в генетике и даже не в психике, а в физике. В том ее разделе, который называют оптикой.

Не все депрессии связаны с цветом глаз

В научной медицинской литературе есть несколько исследований о том, что карие и темные глаза действительно повышают риск развития депрессии. Конкретно, одного её вида, так называемого сезонного депрессивного расстройства (САР). Но это не все, оказывается, голубые и светлые глаза препятствуют развитию этого состояния, типичного для осени и зимы, но часто переходящего и на весну.

Среди его причин — не только недостаток некоторых витаминов, но и нехватка яркого солнечного света и короткий световой день. И вот с этим светом цвет глаз связан очень конкретно.

Глаза по-разному фильтруют солнечный свет

«Действительно, темный цвет радужки глаз может повышать риск развития депрессии, ведь она работает как фильтр для солнечных лучей, — говорит врач-психоэндокринолог, президент Российской диабетической ассоциации Михаил Богомолов. — Чем она темнее, тем меньше света попадает на колбочки — это особые клетки, воспринимающие свет и цвет и передающие информацию об этом в мозг. У людей с голубыми и светлыми глазами радужка пропускает больше солнечных лучей, и это способствует большей выработке гормонов, препятствующих развитию депрессии.

Но я бы отметил, что гораздо большую роль играет даже не интенсивность света, попадающего на сетчатку глаза, сколько его спектральный состав. Например, красные, оранжевые и желтые оттенки цвета оказывают антидепрессивное воздействие и даже делают человека веселее, а иногда и агрессивнее».

Как древние знания используют сегодня

«В принципе, люди об этом догадывались уже тысячи лет назад и использовали в древней медицине, — продолжает эксперт. — Так, в индийских храмах использовали стекла разных цветов, и, например, в комнатах с желтыми стеклами лечили людей с депрессией. Детально разработано это направление в медицине в конце XIX в. Джеймсом-Ланге. Он создал теорию эмоций, согласно которой каждой эмоции соответствуют определенные цвета, и, как вы, наверное, догадываетесь, желто-оранжевые оттенки связаны с радостью, весельем, счастьем.

Ещё в 1980-е гг. в СССР светотерапию активно продвигал профессор Яков Левин. Тогда производили очки со специальными маленькими лампочками для подсветки глаз. Они создавали нужный спектр света с помощью цветных фильтров. Мы проводили испытания этих очков, и они реально помогали не только при депрессии, но и при бессоннице и гипертонии. Ещё выпускались лампы с интенсивным светом разного спектра. Эти идеи, заложенные в те годы, используют и сегодня — похожие устройства есть, только вот стоят они, к сожалению, в отличие от советских, очень дорого».

Расовый аспект проблемы

У этой проблемы есть еще один интересный аспект. Известно, что карие глаза чаще бывают у жителей Африки и Азии, а голубые и светлые — у европеоидов. Профессор психологии в Университете Южного Уэльса Лэнс Уоркман, именно ей принадлежит главное исследование о связи цвета радужки и депрессии, опубликованное в 2018 г., объясняет это с точки зрения эволюции. В Европе, расположенной существенно севернее экватора, светлые глаза давали преимущество перед темными. А в южных странах, где солнце очень яркое, его лучи в достаточном количестве «пробивали» фильтр из темной радужки.

Более того, Лэнс Уоркман считает, что голубые глаза могут быть «побочным эффектом» той же мутации, которая вызывает и более светлый цвет кожи, — это помогает организму вырабатывать больше витамина D даже в регионах с более скудным солнцем и в долгую зиму.

Дело в том, что цвет радужки, как и кожи, зависит от количества меланина — темного пигмента. Чем его больше, тем кожа и глаза темнее. Голубой цвет радужке придают не голубые пигменты, а практически отсутствие меланина. А вот у кареглазых его много. И это зависит от генов, регулирующих синтез этого пигмента.