8 советов от экспертов по питанию, которые раз и навсегда научат есть здоровую пищу (И никаких страданий)
0
![](https://files.adme.ru/files/news/part_184/1845315/preview-21538465-300x158-97-1532959287.jpg)
После очередного поедания фастфуда многие из нас клятвенно обещают буквально с понедельника начать придерживаться принципов здорового питания. И процесс этот кажется чрезвычайно болезненным, трудным и невкусным, вот и откладывается снова и снова. Тем временем полезное питание — это вовсе не так сложно, если начать действовать прямо сейчас. Например, прочитав эту статью, подкрепленную мнениями экспертов.