Видео: Как фигуристка Софья Самодурова готовится к ЧМ в Японии

Аксели, флипы, тулупы и каскады Софья Самодурова сейчас отрабатывает на страховке — так называемых лонжах, чтобы не получить травму. Перед чемпионатом мира это будет катастрофой.

16-летняя фигуристка скромно уходит от вопроса про включение в основной состав сборной на мировом первенстве в Японии. Но своей январской победой на кубке Европы Софья уже обновила личные рекорды и доказала, что достойна большего.

Чистоту и невероятную отточенность программ Софьи подтверждают даже те, кто должен был быть на ее месте. Победительница мировых чемпионатов и Гран-при — «императрица» фигурного катания Елизавета Туктамышева, которая оказалась на скамейке запасных.

 — Я вижу, как катается Соня и она действительно воодушевлена этим чемпионатом мира. Она работает с настроением поэтому надеюсь, что у всех наших девочек там все будет хорошо, — сказала титулованная фигуристка.

Своим стремительным взлетом юная чемпионка Самодурова обязана высокой работоспособности. Специальная и функциональная подготовки, хореография, комплексы на взрывную силу и равновесие — это даже не фитнес, а изматывающий кросс-фит. Семь дней в неделю по нескольку часов. Перед соревнованиями тренировки на льду сокращаются, но диета и работа над формой — остаются.

— От выступления на этом чемпионате будет зависеть наше участие в следующем чемпионате, а там уже надо смотреть на олимпийские игры, — заявил тренер Алексей Мишин.

Ранее Пятый канал рассказывал, как пользователи «прожарили» фигуристку Туктамышеву по ее же просьбе.