«Я в шоке, какая ты красотка»: Наталья Рудова в алом бикини вызвала фурор в Сети
36-летняя Наталья Рудова уже готова к пляжному сезону. Актриса похвасталась стройной фигурой и рассказала, как ей удается держать себя в форме.
Звезда «Универа» поделилась кадром, на котором предстала в соблазнительном образе. На ней было алое бикини, открывшее взгляду плоский живот, изящную талию и длинные стройные ноги. Наталья оставила волосы распущенными и отказалась от макияжа. Наталья Рудова похвасталась стройным телом
Актриса получила от поклонников массу комплиментов. Многие признали ее фигуру идеальной. А некоторые подписчицы заявили, что Рудова мотивирует их на занятия спортом.
«Ты безупречна», «Я в шоке, какая ты красотка», «Секси», «Шикарное тело», «Фигура — огонь», «Потрясающая женщина», — написали пользователи.
Наталья призналась, что ей пришлось от многого отказаться, чтобы так роскошно выглядеть. По словам звезды, из-за специфического желудка ей необходимо правильно питаться. Но даже на такой диете она набирает вес.
«Я не ем сладкое, сахар, всё мучное и крупы. Исключение — хлебцы из гречки или киноа (только утром). Крайне редко, где-то раз в месяц, съедаю мороженое», — пояснила Рудова.
Ранее актриса показала упражнения для стройной фигуры, которые можно выполнять дома. Наталья поставила себе цель: за время карантина похудеть на 4 кг. View this post on Instagram Простая треня дома , для поддержания качества тела????♀️ Все упражнения по 3 раза , 15-20 повторений каждое . Вес минимальный, если вы не худыш как я???? Приседая с резинками , стараться ноги отводить в стороны для большей нагрузки. Сохраняйте???? P.s(все упражнения можно делать без резинок и утяжелителей,если их нет) Моя цель -4 кг! Признавайтесь что делаете на каникулах : 1. Жру 2. Делаю всякие полезности (какие?)
A post shared by Natalia Rudova (@rudovanata) on Mar 30, 2020 at 2:57am PDT «Простая треня дома для поддержания качества тела. Все упражнения по 3 раза, 15−20 повторений каждое. Вес минимальный, если вы не худыш, как я», — проинструктировала подписчиц звезда.
Ранее актриса порадовала поклонников пикантным видео. Наталья показала детское фото, заявив, что совсем не изменилась с тех времен. Звезда примерила сексуальное платье из красного атласа.